总是觉得自己做错了怎么办
女 | 15岁 2022-01-21 16:28:50
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健康咨询描述： 就总觉得自己做错了，经常因为一些很小的事情，比如买东西啊什么的，最近开始特别频繁。就和人聊天别人的恢复稍微慢了一点冷漠一点，我就觉得我做错了。别人安慰我我也能从里面抓到信息贬低我自己。我忘了什么事情别人提醒我一句我就觉得我是做了什么天大恶疾的事。我觉得我是不被人需要的，特别没有安全感，我觉得我没有任何优点，是那种实实在在的找不出自己的优点。我现在跟我最好的朋友聊十多分钟都我会产生二十多次想要道歉的想法，有时候甚至这么做了，吃饭多用一个碗我都觉得我给人添麻烦了，水费要多交一点点了，我晚睡一小会，我也觉得我浪费电了，我吃饭觉得好吃的多拿了一个我都觉得我很贪心，我觉得我做什么都是错的
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