健康咨询描述: 问题描述:反正是精神方面的病,到现在我也不知道是什么病,吃药5年多了,基本是晚上服一片,一服这药很快就想睡觉,一睡就是12个小时左右.现在我觉得自己病好了,想停药,可是试着停了一次,第一天晚上迷迷精糊糊睡了一晚上,感觉好象在醒着,第二天起来精神状态也不好.第二天晚上继续停药,到晚上4点也没睡着,睡着了,醒来也很早.我感觉这药就是一停就是严重的失眠.所以想请教大家,怎么能停下服这种药.最近一个星期我是一天服半片,晚上入眠正常.
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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