高密和低密都降低应该注意什么

      你好,平时注意休息,饮食均衡,注意加强营养,就可以了,
      

      病情分析：
      主要是与生活习惯饮食习惯有关系的.建议低脂饮食低胆固醇饮食和戒烟酒和多吃蔬菜和降低血脂治疗.
      指导意见：
      需要控制饮食。禁食：蛋黄、动物内脏等高胆固醇食物，希望您满意平常注意低脂饮食,少吃动物内脏,蛋黄等高胆固醇食物，
      

      病情分析：
      你好，高密度脂蛋白是好的脂蛋白，高于正常对人体有好处，但是低密度脂蛋白高可增加患心脑血管的疾病这种情况可服用贝特类降脂药治疗。但是重要是通过饮食控制。要求在烹调时少用油脂，尽量采用植物油，少用动物油。一般每日用油量小于50克，忌吃油炸、油煎食品。过多的热量可在体内转化为脂肪，加重心血管系统的负担。水果宜吃苹果、火龙果、木瓜、猕猴桃等，都有降脂的作用。积极参加体育锻炼，控制体重在理想水平
      指导意见：
      这种情况可服用贝特类降脂药治疗。但是重要是通过饮食控制。要求在烹调时少用油脂，尽量采用植物油，少用动物油。一般每日用油量小于50克，忌吃油炸、油煎食品。过多的热量可在体内转化为脂肪，加重心血管系统的负担。水果宜吃苹果、火龙果、木瓜、猕猴桃等，都有降脂的作用。积极参加体育锻炼，控制体重在理想水平
      
      以上是对“高密和低密都降低应该注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析：
      很多人都知道,胆固醇中的低密度脂蛋白——胆固醇异常升高,对人体健康不利.殊不知,高密度脂蛋白——胆固醇（HDL－C）的降低,对人体健康同样危害很大.
      指导意见：
      现代医学证明；HDL－C对动脉血管壁有直接的保护作用,并能使动脉粥样硬化病变消退.
      指导意见：
      目前对于HDL－C的干预,特别主张生活方式的改善：1减轻体重现代临床试验已证实,减轻体重明显升高HDL－C.2适量运动即使是轻微运动亦有升高血浆HDL－C水平的效应.每周运动1小时以上者比运动少于1小时者血浆浓度高0.15～0.21mmol/L.
      

      病情分析：
      高密度脂蛋白低了不好容易得脑血管等闭塞性血管疾病。低密度意义不大
      指导意见：
      目前是需要口服药物来改善的，在药物治疗的同时，要注意休息，不要过于劳累，平时多吃有营养的食物，如鸡鱼汤、牛奶来改善的。
      

      病情分析：
      您好，请问最近有什么不舒服吗，出现这种情况大约多长时间了?建议你去正规医院查一下
      指导意见：
      高密度脂蛋白低了不好容易得脑血管等闭塞性血管疾病。低密度意义不大。目前是需要口服药物来改善的，在药物治疗的同时，要注意休息，不要过于劳累，平时多吃有营养的食物，如鸡鱼汤、牛奶来改善的。