病情分析:
你好,如果你是经常坐着只用电脑的话,很容易会引起腰肌劳损以及肩周炎的,这是很多上班一族的通病来的。因此你会觉得坐久了腰部就会有酸痛感,躺下可以暂时缓解的。而且肩膀痛的时候,稍微抬高一点都会痛的。
指导意见:
建议你的情况最好就是躲起来走动一下,尽可能地争取一点时间来活动身体,最好就是扭扭腰,按摩一下颈部与腰部的肌肉。回家可以洗热水澡,以及使用热水热敷酸痛部位的
以上是对“该如何处理”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好。全身酸痛的原因很多:常见的有:1:过度运动后,因体内肌酸分泌过多,故觉得酸痛。2:感受风寒湿邪后,外邪与机体正气交争与营卫之间,人体会觉得酸痛。3:风湿因子作用于四肢关节,史其代谢失常,分泌异常因子而至酸痛。
指导意见:
有这些方法您可以试一下,1)根据不同体质,不同健康状况科学地安排肌肉锻炼负荷.
2)锻炼时,尽量避免长时间集中练习身体某一部位,以免局部肌肉负担过重.
3)准备活动中,注意对即将练习时负荷重的局部肌肉活动得更充分.
4)整理运动除进行一般性放松练习外,还应重视进行肌肉的伸展牵拉练习,这有助于预防局部肌纤维痉挛.
5)对酸痛局部进行静力牵拉练习,保持伸展状态2分钟,然后休息1分钟,重复进行,每天做几次这种伸展牵拉练习有助于缓解肌肉痉挛。
希望我的回答能够帮助您
病情分析:
你好,一般突然全身疼痛考虑是属于外感风寒引起的疼痛的可能性
指导意见:
是比较大的,建议你可以查一下血常规检查一下,也是可以先使用点疏风散寒的药物进行治疗
病情分析:
全身酸痛可以是感受寒邪所导致,也可以是因为体内有湿所导致的.
指导意见:
建议饮食清淡注意休息,补充维生素微量元素,多喝水注意休息,应用布洛芬缓释胶囊
病情分析:
考虑为夜间受凉后引发感冒、发热,头痛、全身酸痛不适与夜间的发冷发热有关。
指导意见:
一定要大量喝水,注意休息,房间通风,避免再受凉,尽量不到人多的公共场所,以防交叉感染。希望以上解答于您有所帮助,祝您早日康复
以上是对“该如何处理”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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