健康咨询描述: 我失眠已经有好几个月的时间每天晚上入睡都特别的困难,而且睡到半夜的时候总是会醒,如果有狭小的动静也会醒。就像属于神经衰弱一样,现在已经出现白天没有精神的状况,时间久了,会不会有什么别的伤害.
想得到怎样的帮助:失眠时间久了对身体有什么伤害?
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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