健康咨询描述: 问题描述:我是一个计算机工作者,最近常出现皮肤干燥且有点骚痒症状,请问对于计算机工人者有什么途径可以很好的防护?本人皮肤为中干性.
好防护和清洁工作:电脑屏幕会产生一定的辐射,虽然辐射量比较微小,但长期下去日积月累,没有任何保护的皮肤在屏幕前不断接收辐射,皮肤便很容易产生色素斑。因此,在上机的时候,最好涂上防护产品,比如隔离霜、粉底等。下班后的第一项任务就是洁肤,用温水加上洁面液彻底清洗面部,将静电吸附的尘垢通通洗掉,然后涂上温和的护肤品,久之可减少电脑辐射对肌肤的伤害。注重营养补充:对经常在电脑前工作的的人,增加营养很重要。维生素B对脑力劳动者很有益,如果睡得晚,睡觉的质量也不好,应多吃动物肝脏、新鲜果蔬,它们含有丰富的维生素B族物质。还可以多喝木耳红枣汤、白果薏米糖水等,这不但能为身体补充营养,还能改善恼人的肌肤问题。多喝绿茶:在电脑前工作,平时尽量多喝点绿茶,因为绿茶中含有茶多酚,具有很强的抗辐射和抗氧化作用,不仅能消除电脑辐射的危害,还能抗氧化去黄气,能有效改变脸色暗黄的肤质。而且茶叶中含有丰富的维生素A原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素A,维生素A不但能合成视紫红质,还能使眼睛在暗光下看东西更清楚。每天多喝绿茶,喝下足够的水,还能保证肌肤的水分,滋润皮肤,改善皮肤干燥的问题。
屏幕辐射产生静电,最易吸附灰尘,长时间面对面,更容易导致斑点与皱纹。因此上网前不妨涂上护肤乳液后加一层淡粉,以略增皮肤抵抗力。
以上是对“电脑工作者应怎样保护皮肤?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
额多喝绿茶呀,想听什么话你最好说抹一层隔离霜防辐射啊,然后多吃一些防辐射的食物。
指导意见:
平常多喝绿茶对电脑的时间不需要太长。都是一些防辐射的水果蔬菜,然后可以坐在室内放一些货,嗯绿色的花啊草啊树啊!
病情分析:
您好,出油不仅仅是因为对着电脑工作,还和您的睡眠饮食有一定的关系。
指导意见:
要使皮肤水油平衡,首先您要注意保持良好的睡眠,其次要保持饮食清淡,不吃辛辣刺激油腻的食物,多喝温开水。可以在电脑前放置绿色植物。其次要注意清洁面部,用完电脑一定要及时洁面。洗面奶用温和多泡沫的,不要因为出油严重就不注意保湿,要注意保湿和补水。每次洗脸前,可以先蒸蒸面,这样可以帮助打开毛孔。
病情分析:
用温水加上洁面液彻底清洗面庞,将静电吸附的尘垢通通洗掉,涂上温和的护肤品。久之可减少伤害,润肤养颜。这对上网的女性真可谓是小举动大功
指导意见:
对经常上网的人,增加营养很重要。维生素B群对脑力劳动者很有益,如果睡得晚,睡觉的质量也不好,应多吃动物肝、新鲜果蔬,它们富含维生素B族;肉类、鱼类、奶制品增加记忆力;巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性,是上网时的最佳小零食。此外,不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁,对养目、护肤功效显著。如果你在乎自己的容貌,就赶紧抛弃那些碳酸饮料,而改饮胡萝卜汁或其他新鲜
病情分析:
第一项任务就是洁肤,用温水加上洁面液彻底清洗面庞,将静电吸附的尘垢通通洗掉,涂上温和的护肤品。久之可减少伤害,润肤养颜。这对上网的女性真可谓是小举动大功效。
指导意见:
增加营养很重要。维生素B群对脑力劳动者很有益,如果睡得晚,睡觉的质量也不好,应多吃动物肝、新鲜果蔬,它们富含维生素B族
以上是对“电脑工作者应怎样保护皮肤?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
最好在显示器前配备质量较好的防辐射屏。注意酌情多吃一些胡萝卜、
指导意见:
豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物,经常喝些绿茶等等。
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