健康咨询描述:
问题描述:1 肠胃不好应注意吃什么和不吃什么?
2 左下腹胀的原因是什么?前几天又点便秘
病情分析:
你好,你的情况肠胃消化不太好,涨气。建议从两方面着手。一是调理肠胃,苡米,芡实等都是健脾胃的东西,配上红枣枸杞等养血宜气的东西,一起煲汤或者煮粥吃,对肠胃很有好处。
指导意见:
二是注意饮食。少吃肉类等难消化的高脂肪高蛋白的食物,多吃蔬菜、豆腐、水果等。另外注意进食的顺序,不要在饭后吃水果,以免水果积在胃里发酵产气,水果空腹时吃最好。还有坚持每天排便。
以上是对“肠胃不好腹部挺胀的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
的情况肠胃消化不太好,涨气。建议从两方面着手。一是调理肠胃,苡米,芡实等都是健脾胃的东西,配上红枣枸杞等养血宜气的东西,一起煲汤或者煮粥吃,对肠胃很有好处。
指导意见:
二是注意饮食。少吃肉类等难消化的高脂肪高蛋白的食物,多吃蔬菜、豆腐、水果等。另外注意进食的顺序,不要在饭后吃水果,以免水果积在胃里发酵产气,水果空腹时吃最好。还有坚持每天排便。
病情分析:
肚子胀,怎么办,肚子胀,是由于消化不好食物在委内滞留时间长了发酵而产生气体而引起的:这些气体从上头出来的——就是打嗝;从下边出来的——就是屁了。1、如想排气,不能硬憋着,找个没人地方排除;当然婴幼儿及昏迷中的患者就不必顾忌这一点了。2、如果肚子胀很难消除,先服用健胃消食片、吗丁啉;尔后按摩内关穴足三里,内关穴位在手腕上内侧的横纹上三横指处;足三里在膝盖下方,周边老人十有二三知道。用力按压20∽30次,不舒服的感觉会逐渐消失。3、薄荷茶、柑橘茶有缓解肚子胀的作用。将薄荷油抹在肚脐周围是最快的方式,涂抹后以顺时针方向轻轻按摩能促进肠胃蠕动。如果肚子有点疼,肚子不胀了也就不疼了。
指导意见:
1、不吃不喝刺激性强的东西;2、不吃不喝粘硬生冷的东西;尤其不吃不喝不易消化的东西;3、如果是因为服用了某些药物引起的胃肠胀气、不适,
病情分析:
左下腹胀是不是跟你便秘有关系啊,通常吃进身体里的食物不被吸收,就会造成腹部胀痛的。
指导意见:
一定要注意睡眠有足够时间!多喝白开水,多吃清淡食物!多吃水果青菜,保持口腔干净,不抽烟酗酒!食品要多吃一点润心肺的物质,要进补一些山药,大枣,莲子,百合,木耳,梨,胡萝卜,芝麻等!利尿通便,清热解毒!不要吃油腻大的食物。
病情分析:
你说的这些症状是胃肠道失调的情况的,至于有腹部隐痛等情况是需要考虑是慢性胃炎或是溃疡等疾病导致建议需要去消化内科就诊的或是中医科就诊的
指导意见:
至于你目前的情况如果是中医科那是考虑脾胃科的那就是结合中药治疗的,至于你的气血不好是考虑脾胃失调导致吸收等营养不好自然是会导致贫血皮肤黄等
以上是对“肠胃不好腹部挺胀的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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