很容易疲劳晚上睡觉经常做梦怎么办

      病情分析：
      你这个话应该是由于压力过大导致一个精神差，所以导致晚上怎么老是做噩梦
      指导意见：
      。建议的话想放松下，心情白天的话多做一些运动，然后晚上的话就会休息的好，实在不行的话可以服用一些药物。

      人在一段时间内感觉到疲劳，想睡觉。精力不充沛，这也是正常的，因为人不是机器，人的生物钟，也形成了一定的规律，一阵，有精神，有精力，过一阵子可能感觉到疲劳，这都是正常的，如果当你感觉到疲劳时候，你就要好好休息，顺应身体的需求。有噩梦的出现，可能遇到了烦心的事情，及时化解，这些，都会，消失的

      睡前喝杯牛奶,不要做剧烈运动,看点安静的书,杂志一系列的,不要看恐怖刺激的电影,电视,晚上睡前不要想事情,不要胡思乱想,让你的神经安静下来.做梦很正常,但是做了梦,转天想起来,长期下去会神经衰弱,尝试去改善一下吧.
      以上是对“很容易疲劳晚上睡觉经常做梦怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      当睡眠时，即使在熟睡时，人体和周围环境也并非完全隔绝，某些外界刺激仍能通过感觉系统传入大脑，去唤起大脑中某些细胞群的“觉醒状态”而做起梦来。这就是说睡眠中大脑的某些区域仍可对外界刺激保持一定的联系，这就是做梦。
      指导意见：
      做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应，使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰，而迅速流过的血液则带来氧气和养料，并把废物运走，这就使得本身不能更新的脑细胞会迅速更新其蛋白质成分，以准备来日投入紧张的活动。因此，从某一方面说，做梦有助脑功能。

      病情分析：
      你好，容易疲劳，做噩梦有可能是因为肝肾阴虚和心肾不交造成的，也有可能是因为阳气虚引起的。
      指导意见：
      你可以通过服用黄芪精口服液和六味地黄丸，交泰丸来治疗，同时注意调整自己的生物钟。

      病情分析：
      这是虚引起神经衰弱出现多梦表现。具体建议到医院检查一下
      指导意见：
      治疗应该健脾养心安神，可以服用归脾汤加减，安神补脑液治疗，平时多运动锻炼，保持心情舒畅。

      病情分析：
      这位患者你好，请问你出现这种情况有多长时间了？现在有什么不舒服的感觉吗？
      指导意见：
      你好,中医认为心气不足,心血不足,心阴不足,心肾不交心胆气虚都可造成多梦,需要请中医具体辨症治疗.
      以上是对“很容易疲劳晚上睡觉经常做梦怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！