健康咨询描述: 问题描述:我怀孕4个多月了,最近几天上火了,便秘,痔疮又犯了,可用开塞露或痔疮药吗?
1,改正不良生活习惯:尽可能避免久坐不动;坚持吃早餐,以及时引起结肠反射,产生便意;改正忍便的习惯,定时入厕,排便时不要看书,看报等.2,掌握饮水技巧:每天在固定的时间大口大口地喝水,使水来不及在胃肠道吸收便到达结肠,这样才有利于粪便松软,易于排出.最好早晨空腹饮水两大杯.3,饮食粗细搭配:多吃芹菜,韭菜,莲藕,紫菜,芝麻,海带,瓜果等含粗纤维量高的食物.
病情分析:
孕期很容易便秘的,用益生菌缓解便秘就没副作用,益生菌可以抑制有害菌在肠内繁殖,提高肠道机能缓解便秘可以吃点纽曼思益生菌~
指导意见:
改善你的饮食,多吃清淡食物,多喝水,多吃水果,也可以喝点蜂蜜。多吃蔬菜水果就是要补充膳食纤维,每天喝水2500ml以上,养成良好的排便习惯,每天不管有没有便意,选择固定一个时间,去厕所蹲3~5分钟,目的是培养排便反射。
病情分析:
妊娠便秘患者在临床中较为多见。轻者腹胀、腹痛。严重者因便秘日久影响膀胱的气化功能而可能导致急性尿潴留。甚者阻塞肠道,导致肠梗阻,危及生命。
指导意见:
多食富含粗纤维素的瓜果、绿叶根茎蔬菜以及谷薯类,如奇异果、香蕉、梨、葡萄、菠菜、海带、黄瓜、芹菜、红萝卜、马蹄、白菜、红薯、玉米等,可以促进肠道的肌肉蠕动,软化粪便,从而起到润肠滑便的作用,帮助孕妇排便。
以上是对“孕期便秘怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
孕期容易便秘的原因:怀孕后,体内分泌大量的孕激素,引起胃肠道肌张力减弱、肠蠕动减慢。不断增大的子宫压迫胃肠道,尤其是妊娠晚期、胎头入盆后,胃肠道特别是直肠受到的机械性压力越来越明显。孕妇在产前大都会增加营养,高蛋白、高脂肪食物摄入过多,富含水分、纤维素的食物相对缺乏,加上运动量小,所以会产生不同程度的便秘现象。怀孕后常常伴有痔疮形成
指导意见:
有许多妇女在尚未怀孕时就有便秘的毛病,怀孕后,行动不方便,尤其是不习惯下蹲式厕所,加上痔疮发作疼痛,使得孕妇对排便有种恐惧感,并有意识减少排便,使便秘情况更加严重
病情分析:
您好,建议您在保证安全的前提下,应尽可能多做些不太剧烈的运动。运动项目可选择散步等。适度的体育活动能帮助孕妇顺利排便,防止便秘。
指导意见:
病情分析:一定要禁辛辣食物。养成定时大便习惯,养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯啊,即使早晨没有大便的意思也应该养成蹲厕所的习惯。平常有便意时一定要尽快上厕所,每天多吃蔬菜,香蕉,红薯,芝麻油,蜂蜜,多喝水等。就一定会改善便秘的。
温馨提示:
少食辛辣刺激的食物,每次大便后最好用温水清洗,切勿用硬纸擦拭,防止外伤,养成每次便后清洗的习惯。
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