从你的描述来看,考虑和鼻炎导致,睡眠质量差,和体质下降引起的黑眼圈有关系,目前建议注意休息,保持心情愉快,多喝水,多吃含维生素c的水果,比如脐橙,猕猴桃,草莓等,多运动,比如跑步,打球等,做局部的热敷和眼保健操,促进色素吸收。当然鼻炎也要进行治疗。
黑眼圈形成的原因:饮食不正常,缺乏铁质;吸烟饮酒;情绪低沉,思虑过度或是熬夜引起睡眠不足;内分泌系统或肝脏有病,使色素沉着在眼圈周围;缺乏体育锻炼和体力劳动,使血液循环不良;无病体虚或大病初愈的病人;性生活过度.注意这些因素是很重要的.
温馨提示:
保持个人良好卫生习惯能减少鼻病毒感冒的传播。
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