准备怀孕的人应该吃带什么那?我想食补

      这样的情况是可以考虑服用福施福治疗的

      什么都可以吃，多吃些有营养的食物，加强锻炼，建议不要抽烟，喝酒之类的。

      病情分析：
      备孕期间要多吃水果蔬菜，多吃含蛋白质高的食物，还要适当的补点钙，如果不是缺的严重最好不要吃药物。食补就可以。还要吃叶酸。
      指导意见：
      建议，双方都要忌烟，忌酒，不要接触放射性的物体，少上网，不能乱吃药。
      以上是对“准备怀孕的人应该吃带什么那?我想食补”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好 可以吃一些蛋白质高的食物 FYY

      病情分析：
      你好根椐体质来确定，所以最好还是就近看看中医了解其体质状况才好作出正确的健义，一股能正常饮食就好了，没必要特别去吃什么！
      指导意见：
      建议也得根椐各人兴趣爱好加上五谷杂粮多样化就行了，不能偏食就好。野生黄鳝都可以吃的，松子当零食，你现在可以去做B超，现在还没有去过医院检查

      病情分析：
      你好，有以下几点注意的：①增加蛋白质的摄入：应多进食色、肉、蛋、奶、豆制品等。②增加钙的摄入：孕前应多进食含钙丰富的食品，如鱼类、牛奶、绿色蔬菜等。③增加铁的摄入：牛奶、猪肉、鸡蛋、大豆、海藻等均含有丰富的铁，还要用铁锅做饭炒菜。④补充锌如鱼类，小米、大白菜、羊肉、鸡肉、牡颊等。
      指导意见：
      ⑤增加维生素的摄入：故在怀孕前应有意识地补充各种维生素，多进食肉类、牛奶、蛋、肝、蔬菜、水果等。⑥补充叶酸：补充叶酸或多进食肝、绿叶蔬菜、谷物、花生、豆类等。

      病情分析：
      首先要保证热能的充足供给，最好在每天供给正常成人需要的2200kcal的基础上，再加上400kcal，以供给性生活的消耗，同时为受孕积蓄一部分能量，这样才能使"精强卵壮"，为受孕和优生创造必要条件。
      指导意见：
      >02其次要保证充足优质蛋白质的供给，男女双方应每天在饮食中摄取优质蛋白质40-60g，保证受精卵的正常发育。
      >03第三是保证脂肪的供给。脂肪是机体热能的主要来源，其所含必需脂肪酸是构成机体细胞组织不可缺少的物质，增加优质脂肪的摄入对怀孕有益。
      以上是对“准备怀孕的人应该吃带什么那?我想食补”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！