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准备怀孕的人应该吃带什么那?我想食补

女 | 23岁 来自黑龙江 2009-04-29 16:29:31 8人回复

健康咨询描述: 问题描述:我和我老公想要个健康的宝宝,听说要还自之前的食补我们不知道该吃点什么?

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发布人: ask60343817b 投诉

医生回复区

杨勇
杨勇 医师 擅长: 全科疾病 免费提问 帮助网友:41848称赞:1520
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2009-04-29 16:36:36 我要投诉

      这样的情况是可以考虑服用福施福治疗的

胡珍琼
胡珍琼 主治医师 擅长: 妇科炎症如霉菌、滴虫、细菌性阴道炎:盆腔炎。早孕推 免费提问 帮助网友:6293称赞:2
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2016-01-13 20:14:11 我要投诉

      什么都可以吃,多吃些有营养的食物,加强锻炼,建议不要抽烟,喝酒之类的。

刘娜
刘娜 临沂经济技术开发区人民医院   主管护师 擅长: 痛经,子宫肌瘤,宫外孕,子宫内膜异位症,宫颈癌。 免费提问 帮助网友:4554称赞:1
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2016-01-21 19:40:01 我要投诉

      病情分析:
      备孕期间要多吃水果蔬菜,多吃含蛋白质高的食物,还要适当的补点钙,如果不是缺的严重最好不要吃药物。食补就可以。还要吃叶酸。
      指导意见:
      建议,双方都要忌烟,忌酒,不要接触放射性的物体,少上网,不能乱吃药。
      以上是对“准备怀孕的人应该吃带什么那?我想食补”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

焦文举
焦文举 医师 擅长: 肝病消化内科 免费提问 帮助网友:68265称赞:1179
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2009-04-29 16:47:06 我要投诉

      您好 可以吃一些蛋白质高的食物 FYY

ask63972215su
ask63972215su 其他 免费提问 帮助网友:898
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2016-01-21 19:41:16 我要投诉

      病情分析:
      你好根椐体质来确定,所以最好还是就近看看中医了解其体质状况才好作出正确的健义,一股能正常饮食就好了,没必要特别去吃什么!
      指导意见:
      建议也得根椐各人兴趣爱好加上五谷杂粮多样化就行了,不能偏食就好。野生黄鳝都可以吃的,松子当零食,你现在可以去做B超,现在还没有去过医院检查

ask64660156r3
ask64660156r3 其他 免费提问 帮助网友:706
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2016-01-21 19:42:22 我要投诉

      病情分析:
      你好,有以下几点注意的:①增加蛋白质的摄入:应多进食色、肉、蛋、奶、豆制品等。②增加钙的摄入:孕前应多进食含钙丰富的食品,如鱼类、牛奶、绿色蔬菜等。③增加铁的摄入:牛奶、猪肉、鸡蛋、大豆、海藻等均含有丰富的铁,还要用铁锅做饭炒菜。④补充锌如鱼类,小米、大白菜、羊肉、鸡肉、牡颊等。
      指导意见:
      ⑤增加维生素的摄入:故在怀孕前应有意识地补充各种维生素,多进食肉类、牛奶、蛋、肝、蔬菜、水果等。⑥补充叶酸:补充叶酸或多进食肝、绿叶蔬菜、谷物、花生、豆类等。

ask64416289ev
ask64416289ev 其他 免费提问 帮助网友:698
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2016-01-21 19:42:29

      病情分析:
      首先要保证热能的充足供给,最好在每天供给正常成人需要的2200kcal的基础上,再加上400kcal,以供给性生活的消耗,同时为受孕积蓄一部分能量,这样才能使"精强卵壮",为受孕和优生创造必要条件。
      指导意见:
      >02其次要保证充足优质蛋白质的供给,男女双方应每天在饮食中摄取优质蛋白质40-60g,保证受精卵的正常发育。
      >03第三是保证脂肪的供给。脂肪是机体热能的主要来源,其所含必需脂肪酸是构成机体细胞组织不可缺少的物质,增加优质脂肪的摄入对怀孕有益。
      以上是对“准备怀孕的人应该吃带什么那?我想食补”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

ask62228997sn
ask62228997sn 其他 免费提问
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2016-01-21 19:42:39 我要投诉

      病情分析:
      食补很重要,但叶酸也要补充,再就是你和先生一起去计生办做优生检查。
      指导意见:
      叶酸从食物中吸收的很少,还是建议按时服用叶酸片,你的情况来说建议从计划怀孕前3个月开始服用叶酸,到怀孕满3个月停止服用就可以了,来预防新生儿神经管畸型,只要是正规厂家的都可以的

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