健康咨询描述: 怀孕两个月流产了,请问都应该注意哪些方面?(如:饮食 休息等都应该怎样注意?)
您好,流产后的调养非常重要,又称小月子,手术后头三天要卧床休息,过早活动则可能会延长阴道出血的时间,一般半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼,这将有利于身体的恢复。要适当增加营养,因为手术会引起少量出血,使身体受到一定的损伤。所以,应及时补充一些富含蛋白质、维生素的食品,如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶类或豆制品等。人流后机体抵抗力下降,更应注意个人卫生。由于子宫内膜留下了创面,阴道分泌物增多,使之成为细菌感染、繁殖的有利条件。因此,要特别注意外阴部的清洁卫生,及时清洗外阴,卫生垫要常更换;半月内避免盆浴,勤换洗内裤;一个月内要绝对禁止同房,以防止细菌感染。预防子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎等妇科疾病。落实避孕措施,在医生的指导下,采用合适的避孕方法,以防再次怀孕。切不可忽视日常的避孕而依赖人工流产,因为多次人工流产会增加罹患妇科病的机会,严重损害身体健康。手术后阴道分泌物有异味并伴有发烧、腹痛等症状,则应考虑有感染或子宫内有残留物存在,应及时去医院检查和治疗,以免病情加重。饮食调整应注重以下几点:1.人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应供给1.5~2克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。2.由于身体较虚弱,常易出汗,补充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。3.在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。建议服用3-5副的生化汤(当归六钱、炙甘草钱半、川藭四钱、桃仁一钱、黑姜一钱、杜仲二钱)。下面再推荐几例食谱:1.豆浆大米粥:豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃,清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。2.鸡蛋枣汤:鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气,养血作用。适用于贫血及病后,产后气血不足的调养。3.参芪母鸡:老母鸡1只,党参50克,黄芪50克,淮山药50克,大枣50克,黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡,加黄酒淹浸,其它四味放在鸡周围,隔水蒸熟,分数次服食。具有益气补血作用。适用于流产后的调补。4.鱼类中的鲤鱼能促进子宫收缩。以上供您参考。祝您健康。
应口服消炎药预防感染。流产后2周内适当休息,吃富有营养食物,不做重体力劳动。流产后可能很快恢复排卵,应采取避孕措施,以免再次妊娠。
温馨提示:
怀孕早期应少到公共场所去,避免病毒及细菌感染。
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