儿童吃什么食物可以补钙呢？

男 | 3岁 2022-01-24 10:25:18 1人回复来自

健康咨询描述：孩子现在还挺小的，正是长身体、大脑正是发育的时候，觉得应该多给孩子一些营养，多给孩子补补，家里经常至少两天就会有鸡鸭鱼肉之类的菜品，也去药店给孩子买了很多瓶的钙片，换着吃，但是吃得多了又害怕有什么冲突，不知道吃什么食物可以给孩子补钙。

想得到怎样的帮助：请问儿童补钙一般吃什么食物比较好？

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2022-01-24 10:27:18 我要投诉

你好，现在的孩子都不缺营养，一般是不会缺钙的，海产品和牛奶中含有丰富的钙质，可以给孩子适当多吃一些，除此以外，还可以使用一些补钙的产品，比如说葡萄糖酸锌钙。

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