心里一直想着一个人,每天对着手机看希望有他的电话,每次上网聊天希望他主动跟自己说

      病情分析：
      压抑是一种较为普遍的病态社会心理。心理学上专指个人受挫后，不是将变化的思想、情感释放出来，转出去，而是将其压抑在心头，不愿承认烦恼的存在。压抑能起到减轻暂时焦虑的作用，但不是完全消失，而是变成一种潜意识，从而使人的心态和行为变得消极和古怪起来。
      指导意见：
      要知道社会是一个由多元子系统组成的大系统；社会有光明，也有阴暗面；世上有好人，也有坏人。看待社会不能过于理想化，要看到社会成员之间实际上存在不平等的地位，待遇上的差距。人与人不能互相攀比，不能用自己的标准去衡量社会的公平性，而应正视社会、承认差别、努力去缩小与别人的差距

      病情分析：
      心理压抑是个人的一种情感上的痛苦.每个人的情绪都需要宣泄,如果遇到难过的事情,不宣泄出来,就会非常痛苦.
      指导意见：
      而压抑的人就是把自己的痛苦情绪压下去,不表达,表面上什么事情都没有,其实内心里已经度日如年了,压抑需要释放,压抑并不等于消失,长期的压抑会造成个体的心理扭曲,身体免疫力的下降,产生各种疾病.所以说,遇到使自己难过的事情一定要及时的发泄出来,无论是诉说还是抱怨,还是运动,都可以.让自己的心情好些.这才最重要.

      病情分析：
      你好，根据你的情况描述来分析，你的情况属于心里压力过于太重
      指导意见：
      你好，建议你不要把感情看得太重，学会放下，平时可以听听音乐放松心情，保持良好的睡眠
      以上是对“心里一直想着一个人,每天对着手机看希望有他的电话,每次上网聊天希望他主动跟自己说”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      调节还是要靠自己的，首先你要明白自己因为什么而压抑，想办法解决它，如果实在没有办法，我曾经看见过这样一段话事说什么人什么事让你快乐你就接近它，什么人什么事让你不快乐你就离开它，没有条件创造条件也要离开，因为人生苦短，要走善待自己，
      指导意见：
      其次你要慢慢缓解释放这样的心情可以和喜欢的人散步聊天，逛街陪陪家人，或者自己去欣赏画展看看演唱会，其实有很多方法，只是朋友你的想法太专注你的压抑了，放松自己，没有人看你，不要活的那么累