我不能多站,多站腿就每天晚上睡觉小腿也难受,或是小腿关节难受

      你好,你这情况不考虑吃些葡萄糖酸钙看看的
      

      你好，您的情况也可能是末梢神经的问题，建议做个肌电图，或者口服维生素b12试一下
      

      病情分析：
      你说的情况这样的酸痛应该和脾虚有关，还有就是身体的钙维生素流食的比较严重，应该注意合理的饮食的调整
      指导意见：
      肠道有问题，腹泻也是有关系的，注意合理的饮食保养，积极锻炼身体。可以用健脾的药物，归脾丸，也是可以用按摩穴位，泡脚的方法。日常喝一些薏米粥
      
      以上是对“我不能多站,多站腿就每天晚上睡觉小腿也难受,或是小腿关节难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好,多是缺钙造成，可以用钙片补钙，多吃些含钙多的食物如虾皮、牛奶、坚果等
      指导意见：
      指导意见：
      建议的话就是说你现在的情况应该注意多吃点牛肉鱼肉等优质蛋白质的，然后就是要多喝奶，多晒太阳，适度的运动
      

      病情分析：
      青少年缺钙会感到明显的生长疼，腿软、抽筋，体育课成绩不佳；乏力、烦躁、精力不集中，容易疲倦；偏食、厌食；蛀牙、牙齿发育不良；易过敏、易感冒等。
      指导意见：
      一般情况下，青壮年都有繁重的生活压力，紧张的生活节奏往往使他们疏忽了身体上的一些不适，加之该年龄段缺钙又没有典型的症状，所以很容易掩盖病情。当有经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易过敏、易感冒等症状时，就应怀疑是否缺钙。
      

      病情分析：
      您好,成年以后,当有经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易过敏、
      指导意见：
      易感冒等症状时,就应怀疑是否缺钙.指导意见：建议：补钙从食补和药补,效果最佳,平时饮食补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物.或钙之缘片,含钙高含维生素D,易吸收,口感好,见效快,且安全无胃肠剌激.
      

      病情分析：
      正常人的血钙维持在2.18-2.63毫摩尔/升（9-11毫克/分升），如果低于这个范围，则认定为缺钙。但对于60岁以上的老年人，由于生理原因，老年人甲状旁腺激素长期代偿性增高，引起了“钙搬家”，使血钙增高，这样，测量结果就不能真实反映体内钙的含量。此时，就应进行骨密度测量。
      指导意见：
      补钙前，请先去正规医院检测孩子体内钙的含量。
      ②不要听信某些补钙品的夸大宣传。
      ③补钙不是越多越好，请在医生的指导下补钙。
      ④牛奶是最好的补钙食品，牛奶加热时不要搅拌以免钙的流失。
      ⑤熬骨头汤勿忘加醋，这样可以帮助钙的吸收。
      ⑥夜间最需要钙，而且最容易吸收。
      ⑦菠菜、茭白和韭菜等含草酸较多的蔬菜，应当先用热水浸泡以溶去草酸，否则会降低钙的吸收。
      
      以上是对“我不能多站,多站腿就每天晚上睡觉小腿也难受,或是小腿关节难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！