怀孕期间应注意哪些食物?

      你好,平时饮食清淡均衡,多吃蔬果,加强营养,就可以了,

      你好！辛辣刺激油腻的尽量不要吃，螃蟹也不要吃，注意饮食卫生干净。

      病情分析：
      请问您现在怀孕多久了？，除了以上叙述的情况还有没有其他不适
      指导意见：
      怀孕期间忌口生冷的食物，特别是寒性食物如螃蟹等，多吃蔬菜，黑色和红色的食物是补气血的，多吃猕猴桃等含维生素C多的
      以上是对“怀孕期间应注意哪些食物?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      孕妇饮食宜吃食品1、多食新鲜的瓜果蔬菜，可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。2、多吃粗粮，少食精制的米、面，因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。3、多吃谷类、花生等，因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生素B和C、铁和钙质等。4、每天可加食1─2个鸡蛋，因为蛋类含有丰富的蛋白质、钙、磷和各种维生素。
      指导意见：
      你好，饮食还是有一些禁忌的，建议在孕期要避免食用甲鱼、螃蟹、山楂、咖啡、巧克力等食物，以免影响胎儿生长发育。

      病情分析：
      孕期饮食是指女性在怀孕期间应当注意的饮食规律及饮食小原则。在孕期的女性身体的消耗量比较大，所以在饮食方面要非常注意。这也是能给宝宝一个安全稳定生长环境的前提
      指导意见：
      孕期的饮食只有看怀孕本人的口味了，但不能吃得太辛辣了，多吃点苹果，红枣，谢谢

      病情分析：
      你好，在怀孕期间的饮食，妊娠反应强弱不同，有的人反应大什么也吃不下，有的人反应小，各有不同。
      指导意见：
      你可以注意这几点1.不宜高脂肪饮食
      孕妈妈要是长期高脂肪膳食，就会增加患生殖系统癌瘤的危险。医师指出，脂肪本身虽不会致癌，但是长期的多吃高脂肪食物，就会增加催乳激素的合成，最终促使发生乳腺癌的发生。
      2.不宜高蛋白饮食
      蛋白质要是摄入过量，就会造成血中的氮质增高，最终就会导致胆固醇的增高，从而就会增加肾脏的肾小球过滤的压力，对孕妈妈来说影响很大。
      3.不宜高糖饮食
      孕妈妈在妊娠期，由于肾排糖功能有不同程度的降低，所以，要是孕妈妈的血糖过高，就会加重孕妇的肾脏负担，不利于孕期的保健工作，还会降低孕妈妈的免疫能力。
      4.不宜高钙饮食
      孕妈妈要是补钙过量，胎宝宝可能患上高血钙症，在出世后，对胎宝宝的影响很大，所以说，孕妈妈在孕育期间一定要注意控制好钙的摄入量。
      5.不宜过度咸食
      孕妈妈要是食用过多的咸食，就会出现身体浮肿、高血压和蛋白尿等症状，严重者还会伴有头痛、眼花、胸闷、晕眩等自觉症状，最常见的就是容易引发妊娠高血压综合征