您好:
夏季高发的主要是肠道传染病,是由细菌,病毒引起的经消化道传播的疾病,主要包括细菌性痢疾,病毒性腹泻,细菌性食物中毒,伤寒,霍乱等疾病.也有不少是因为贪吃冷饮或贪凉受冷所致的肠胃不适,腹胀和腹泻等.
病从口入是导致夏季肠道疾病的决定性因素,所以,我们要切断传染源,把好“嘴巴”这一关.首先我们要弄清楚其传染的几个途径,一个途径就是污染的水;另外一个就是食物;第三是一些污染的生活物品,我们在接触后,经手从口入,引起疾病;再一个是苍蝇,它带的病原菌污染了食品或者污染物品,我们接触食用过被感染.
饮食卫生是预防夏季肠道传染病的关键.生活中我们把住几个环节:
1,选购食品应新鲜,病死的家禽,不新鲜的水产品和瓜果不要购买,不进食变质食物.
2,进食食物应彻底清洗,煮熟煮透,避免进食生的或未经彻底煮熟的食品,尤其是海产品.
3,避免熟食与生食接触,生,熟食的刀具,案板要分开,避免交叉污染.
4,做熟的食品放置时间不要过长,食用前应再次彻底加热.
5.,凉拌菜宜少吃,吃时应洗净,并用冷开水冲洗.瓜果宜洗净去皮再吃.
6,饭前便后洗手,炊具,食具要注意消毒.
7,避免昆虫,鼠类和其他动物接触食品.
冷饮过量会对肠胃造成伤害,尤其是脾胃不好的人,食用生冷食物要适度.由于夏季,人体免疫机能有所下降,病菌易感性增强,会造成肠胃抗病功能减弱.
所以,夏季饮食应以清淡为主,并注意均衡营养;不要贪吃冷饮;每餐不宜吃得过饱,以免造成胃肠道机能的损害;日常生活中应注意饮食卫生和个人卫生;如果胃肠出现不适症状,应及时到医院就诊.
祝早日康复!
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线