我想问一下，在学校期间吃这些东西会营养不良吗
男 | 16岁 2022-01-24 18:35:26
1人回复
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健康咨询描述： 就是我想减肥。然后在学校也没有肉吃。学校里面的肉都是合成肉。然后我就想自己去买鸡胸肉吃。然后加上这些菜。我想问一下这样子吃会不会营养不够？我现在17岁。这样子会不会缺营养？
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回复区
2022-01-25 09:24:31 我要投诉
应该不会导致营养不良，这个食谱当中主要包括蛋白质（鸡蛋、牛奶、豆浆、鸡胸肉），碳水化合物（玉米、荞麦面、米饭），蔬菜和水果，但是没有包括脂肪类，适当吃一些炒菜就包括了，营养肯定是够的。
2022-01-25 17:12
ask94130359a8
追问
炒西兰花，包菜什么的可以吗？
2022-01-25 17:12医生回答：
可以啊，这些都是很好的蔬菜
2022-01-25 17:17
ask94130359a8
追问
好的，谢谢医生。
2022-01-25 17:25医生回答：
不用客气，现在是青春期，不能单靠节食减肥，运动很重要
疾病百科| 营养不良（别名：奶痨）
挂号科室：消化内科、营养科
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积极治疗各种慢性病及胃肠疾患，预防各种疾病的发生 。
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