我血压高吃什么好？

      你好,患了高血压建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如：心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的.
      

      如果不是很高的话，低盐饮食，观察，如果比较高还是口服一点降压药。
      

      病情分析：
      你能说得清平时要注意清淡低盐低脂，糖尿病饮食。忌辛辣煎炸油腻，刺激性食物，禁烟酒。
      指导意见：
      建议你平时要多吃蔬菜水果，豆类，脱脂奶粉，优质蛋白质食物，鱼，鸡蛋等。坚持用药定期复查。
      
      以上是对“我血压高吃什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      膳食纤维
      蔬菜
      绿茶
      

      病情分析：
      每天要吃豆制品.还有就是肉类吃红肉：鸡肉鱼肉之类的,猪肉牛肉这些白肉类的要少吃.
      指导意见：
      甜食少吃或不吃.要戒酒,这个很重要.每天要摄入一定量的蔬菜水果.多喝水,每天早晨起床空腹一da杯水.适量的运动.
      

      病情分析：
      ,高血压建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.多吃些果蔬是有。
      指导意见：
      建议你,在当地医生指导下选择降压药如：心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.
      

      病情分析：
      常见的高血压的饮食治疗方法如均衡饮食，少吃含高盐量、高脂肪和高胆固醇的食物，多做运动及保持理想体重等。治疗高血压可以通过改善生活习惯来达到协助治疗降压的目的.
      指导意见：
      多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，如土豆、芋头、茄子、海带、莴笋、冬瓜、西瓜等，因钾盐能促使胆固醇的排泄，增加血管弹性，有利尿作用，有利于改善心肌收缩能力。
      
      以上是对“我血压高吃什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！