肠胃消化不好吸收不佳怎么办

      你好，我建议针灸治疗，配合中药四君子汤加减治疗，加强锻炼，效果很好的。

      病情分析：
      你好，从你说的情况来看，你如果出现不消化的症状，很可能有浅表性胃炎。
      指导意见：
      建议你保持心情愉悦，不用过于担心，平时注意多进行体育活动，清淡饮食，不吃辛辣刺激食物，可以中药调理。
      以上是对“肠胃消化不好吸收不佳怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你说的情况，饮食不佳，营养吸收不良，时间较长会引起脑部营养供应不充分，因此会出现精神不佳的状态。
      指导意见：
      我认为首先要从饮食上进行调解，合理膳食结构，其次我建议使用中药喝针灸相结合的方法进行调理。

      病情分析：
      根据你所说的情况，可能是脾胃虚弱引起来的表现，脾胃虚弱，消化吸收的能力减弱，就会造成你所说的表现。
      指导意见：
      这种情况在药物上可以服用一段时间健脾丸，在运动上可以坚持做一段时间仰卧起坐运动。

      病情分析：
      您好,肠胃吸收不好容易造成营养素的缺乏可能会造成精神不佳等现象
      指导意见：
      .建议您可以适量多吃黄色食物,有助于养胃,如南瓜、小米等,可以适量喝酸奶有助于调节肠道菌群,帮助消化吸收.