健康咨询描述: 本以为慢慢孩子大了不用操那么多心了,精神各方面都要放松多了,谁知却开始出现失眠的现象,总是睡不好,比前几年带小孩子还要累。为什么女性一到中年就容易出现失眠呢?我有好几个同事也是有这症状,也弄不清楚到底是什么原因。
想得到怎样的帮助:中年女性经常失眠会是什么原因?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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