健康咨询描述: 饮食作息不规律喝水少蔬菜水果吃得少天天熬夜经常通宵经常喝酒喝饮料还不爱运动过度劳累工作日休息时间每天不足6小时周末日夜颠倒最近两年都这样子除了血压低除了跑步会头痛其他啥事都没有我都这样子了还不生病
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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