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我想帮我奶奶她老人家咨询

女 | 21岁 2022-01-24 21:35:49 1人回复来自

健康咨询描述：我奶奶，她老人家晚上经常睡不着，经常会半夜起来坐在床上一整晚，喜欢胡思乱想，睡不着可能是因为胡思乱想，有什么可以帮助她提高睡眠质量。还有据我奶奶描述，她老人家小腿后边的肉会扭过来，但不是抽筋，但却比抽筋疼，想问问大夫这个是什么症状呢

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2022-01-24 21:38:06 我要投诉

你说的这种情况应该就是抽筋，跟缺钙有关系，老人这个年纪本来就很容易缺钙，另外也要睡前用热水泡脚，改善血液循环，另外避免劳累受风受凉等。睡不着也可以用药物调整一下。