睡软床一个月，天天头晕，后肩背酸痛

男 | 17岁 2022-01-24 21:58:50 1人回复来自

健康咨询描述：我放假这一个月，睡了一个月的软床，天天头晕，一睡醒头就晕，后肩膀酸痛，颈按着也痛，为什么会这样？

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吴璐璐日照市中医医院主治医师擅长: 各种骨折，软组织损伤，伤后康复锻炼，颈肩腰腿痛风慢帮助网友：9602

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2022-01-24 22:02:17 我要投诉

这种情况考虑床太软，睡觉的时候，颈部肩部背部等处的肌肉不能得到充分的放松，所以出现了这种情况，那如果能换床的话，最好是硬一点的，床，如果不行的话，建议增强日常腰背肌和其他肌肉的功能锻炼，或者进行适当的拉伸活动。

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