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      首先你要对抑郁症有个初步的了解和认识。议政，在医学上是很容易，治愈的，可以称为精神上的感冒，可以通过药物治疗和心理门诊，治疗，获得好转。你这种情况？建议你先去心理门诊咨询。在那里你会得到很好的治疗如果效果不好的话可以配合药物治疗。
      

      病情分析：
      你好，从你说的情况来看，你可能最近工作或者学习压力比较大导致的暂时抑郁。
      指导意见：
      建议你保持心情愉悦，不用过于担心，平时注意和家人、同学或者同事多交流，多进行户外运动，读自己感兴趣的书籍等。祝你身体健康。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，像你说的这种情况建议你不要乱用。
      指导意见：
      放松心情，把一切看淡，建议你可以出去旅旅游，散散心，不要老是在家里待着，多和朋友们交流，沟通
      
      以上是对“nu:youcoumeijingshen”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好,需多与朋些进行沟通为好,必要时需看心理医生
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，你是想问抑郁症是吗？不知道是谁得了这个病？
      指导意见：
      你这个病确诊了吗？不要盲目给自己下诊断，保持平和的心态，不要过分紧张，多做一些有意义的事情，如果确诊了，建议遵医嘱治疗一下
      

      病情分析：
      您好，抑郁症不是普通的悲伤与失落，也不是故作姿态和矫情，抑郁症患者往往会出现自杀念头与行为，抑郁症一经识别一定要接受及时治疗。
      指导意见：
      保持心态的开朗，可以看一些喜剧的书籍、电影，或者是励志方面的，甚至还可以看相关忧郁症的题材书籍，了解自我的深度，学会控制好自己的想法。让自己忙碌起来，分配好自己，做喜欢做的事情，下班了可以去健身室锻炼身体，也可以找人打打牌或者麻将，记住，不要封闭了自己，要懂得和外界人沟通。如果你的忧郁症情节比较严重，可以在心里咨询师的帮助下，服用适量的药物，但终究不是治本的良策，真正要治好的只能是靠你自己的行动的。
      

      病情分析：
      生活没有规律，就会打乱生物钟，影响身体健康，影响体内的激素分泌，造成这样或那样的不舒适
      指导意见：
      第一步，尽量少抽烟，那东西是会影响智力的，也会加速记忆力衰退的。第二步，调整生活，尽量有规律一些。第三步，亲近大自然，不要老呆在家里，多出去走走，呼吸点新鲜空气，同时也可以让你的心情得到放松。
      
      以上是对“nu:youcoumeijingshen”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！