希望各位老师指导下

      你好，平时要做合理的运动有充足的睡眠。注意局部卫生。用盐水清洗。吃些新鲜的蔬菜水果。症状严重时应该去医院就诊。
      

      增强抵抗力最好的方法的加强锻炼.
      

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况增强抵抗力最好的方法的加强锻炼.
      指导意见：
      平时要做合理的运动有充足的睡眠。注意局部卫生。用盐水清洗。吃些新鲜的蔬菜水果。症状严重时应该去医院就诊。
      
      以上是对“希望各位老师指导下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      生殖道感染是影响和危害广大群众尤其是妇女健康的一类常见病。生殖道感染是指因多种致病微生物的侵入，引起生殖道感染或经生殖道感染（如艾滋病）一大类疾病的总称。
      指导意见：
      女性生殖系统的炎症是最常见的妇女病，又称生殖道感染（RTIs）。发生于外阴，阴道及宫颈的炎症为下生殖道感染。
      性传播疾病也属于生殖道感染，因为其特有的传播方式和危害，已引起人们的重视。除此之外的感染途径又分为外源性和内源性两类，霉菌性阴道炎和细菌性阴道病往往是在长期，大量应用抗生素时，由于阴道内菌群失调导致发病，因此属于内源性感染。外源性感染可由于不注意外阴卫生或公用不洁马桶，浴盆，毛巾等，还应注意的是不正规的妇科检查，手术（放置宫内节育器，人工流产）及接生，也可以导致医源性的生殖道感染。对患有生殖道感染的妇女，应帮助她们寻找感染的途径，并做到下述几点：
      1.男女每晚尤其同房前都应用pH4弱酸性女性护理液清洗外阴,并且盆和毛巾要专用.
      2.洗澡时尽量不用公共浴盆.
      3.内裤应勤换,単洗,在阳光下晒干,不与他人混用.
      4.使用清洁的月经期卫生用品.
      5.便后擦拭时应从前向后.
      6.夫妻间要互相关心,感情专一,不搞性乱.
      7.使用避孕套(安全套),既可避孕,又可预防生殖道感染,性病和艾滋病.
      8.做妇科检查,人工流产,放取宫内节育器及接生时,应到正规的医院,妇幼保健院或计划生育服务站.
      9.在医生指导下使用抗生素和口服避孕药等.
      

      病情分析：
      您好，根据您所描述的情况来看，首先您不要过多的担心！
      指导意见：
      首先您得平时多锻炼身体，增强自己的抵抗力，然后多吃高蛋白，高维生素有营养的食物！
      

      病情分析：
      合理晒太阳是增强免疫力的一大举措。借助睡眠。睡眠是消除疲劳、增进生命活力的一种休息方式。睡眠与人体免疫力密切相关。保质保量睡好觉，尽量避免熬夜等不良行为，可使免疫力上升。
      指导意见：
      助本物食
      最新研究表明，草本类食物在增强免疫力方面独具魅力，其主要有三大功能：一是均衡人体，调节内分泌腺，使内分泌功能保持正常，从而稳定免疫系统；二是具有自然清功，可清潜入体内的汞、砷、镉、铅等有害物，保护免疫系统；三是提供维生素、矿物质以及其他特殊养分，营养免疫系统。临床已证实，山楂、生姜对心病有治疗作用，橘子、香菇等在抗肿瘤与毒物方面很有优势，大豆、人参、甘草、丝瓜都是提升免疫功能的佳品。因此，在医生指导下对上述草本类药物、食物进行合理组合食用，对增强免疫力大有益处。
      可以增强免疫力的食物
      第一期：茶，木瓜汁，番茄，桔子，橙子，胡萝卜
      喝茶能增强对细菌的抵抗力。一项新研究认为，茶里含有的一种茶氨酸能增强身体的抵抗力，其效果为咖啡所不具备。