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糖尿病人吃苹果有什么样子的好处？

男 | 42岁 2022-01-25 01:54:40 1人回复来自

健康咨询描述：我在最近有了身体不对劲的情况了，现在我不但会有视力不好的情况，还发现我一天比一天的瘦了，后来，就到医院看了医生，医生让我做了血糖的检查以后，说我得了糖尿病了，让我要多吃苹果。

想得到怎样的帮助：请问，糖尿病人吃苹果有什么样子的好处？

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2022-01-25 01:59:11 我要投诉

糖尿病病人可以吃苹果。苹果作为健康的水果，含有比较低的糖分，其中的维生素也可以很好的补益糖尿病患者的营养不良。苹果含有丰富的纤维素，可以降低糖尿病病人出现便秘的风险，还有一定的饱腹感，可以防止糖尿病患者出现过度的饥饿而进食大量出现血糖升高。

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温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。

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