腰疼,尾骨疼痛,医院拍片说腰间盘突出,腰椎狭窄

      不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右. 可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗. 严重的可能需要手术治疗.建议飞燕式锻炼：俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼.
      

      没有什么很好的办法，可以使用腰托，睡硬板床，如果还不好可能需要做手术。
      

      病情分析：
      是指因外感、内伤或挫闪导致腰部气血运行不畅，或失于濡养，引起腰脊或脊旁部位疼痛为主要症状的一种病证
      指导意见：
      注意在日常生活中要保持正确的坐卧行体位，劳逸适度，不可强力负重，避免腰部跌扑闪挫注意腰部保暖
      
      以上是对“腰疼,尾骨疼痛,医院拍片说腰间盘突出,腰椎狭窄”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.严重的可能需要手术治疗.
      指导意见：
      建议飞燕式锻炼：俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼.
      

      病情分析：
      你好！首先引起腰痛的病因是腰椎间盘突出或者外伤引起，表现为腰酸背痛，甚至疼痛难忍
      指导意见：
      建议要选择正规医院专科就诊，查明病因对症治疗，必要时物理疗法和药物治疗，严重者手术治疗，效果可佳
      

      病情分析：
      根据您说的症状,这个腰椎间盘突出,腰椎增生都有可能,腰椎间盘突出可能性高,
      指导意见：
      这个疾病可以压迫脊髓出现下肢后侧疼痛无力指导意见：建议这个情况需要骨科就诊,腰椎间盘突出是需要做腰椎CT或磁共振确诊
      

      病情分析：
      你这样的情况建议去医院的理疗科使用电脑中频透热治疗仪进行治疗。
      指导意见：
      建议平时要保持正确的工作或生活姿势，避免保持一个姿势时间过久。睡硬板床。如果腰痛持续加重可手术治疗。
      
      以上是对“腰疼,尾骨疼痛,医院拍片说腰间盘突出,腰椎狭窄”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！