建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗,不能作为主要治疗措施的啊.
你好!对于高血压,很重要的一点,必须强调的是,食疗比药疗来得重要得多。建议可以药物治疗,调节生活方式,应注意清淡饮食,多吃苹果、鲜枣、橘子、西红柿、萝卜汁、土豆、甘薯、草莓、菠萝等,早餐喝点酸奶有助于降低血压。少吃高热量、刺激性的食物,因为刺激性的食物容易引起神经亢奋,对自已的情绪没办法掌控,尤其是燥热性体质的人,烤炸或辛热的食物应尽量避免。盐控制在每天6—8克,少吃油脂,特别是动物性的脂肪,少食多餐。平日增加活动量,尽量将体重控制在正常范围内,避免过于激动,保持安静的环境及愉悦的心情。希望我的回答给您带来帮助,
病情分析:
发现自己有血压升高以后,首先要进行的就是来确定是不是真正的高血压,确定高血压是在三个月或者是半年内,不同时间的三次血压都高就确诊了的。
指导意见:
下面介绍一组高血压食疗方法,对高血压初期尤其有效:1、清早起来一杯冷开水约1000ml,这样可以使一夜失去的水份得以补充,可使血液至少六小时变淡,直接减轻心脏和血管的压力。还能使动脉粥样斑块液化。2、限盐早餐或无盐早餐,限盐和无盐可以使血液粘度变淡,并有利于肾小球滤过。3、清淡饮食。4、控制总量,不管什么食物,你都得控制到半饱和八成饱的份上,并不靠零食补充
以上是对“患了高血压咋办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
高血压患者应当按时服用降压药,严重时应当及时就医。另外高血压患者平时一定要注意几个方面,防止其他病症的产生。
指导意见:
1减少钠盐摄入,2.控制体重,3,不吸烟饮酒,4.适当运动,5.减轻精神压力,保持心理平衡。还可以通过每天泡喝新芽罗布麻茶来缓解血压,严重者可以辅助降压药的药效,直到血压平稳可以停止降压药。轻微者可以通过新芽罗布麻茶来平稳。
病情分析:
高血压患者一直不用降压药,时间一长,人体对血压处于高值已经习惯了,所以,当用降压药时,会出现头晕,也就是出现脑供血不足。
指导意见:
建议不间断药物维持,同时配合塔罗养生茶的调理,草本茶中的离子成分,能够快速到达血液中,清除血液多余油脂垃圾,疏通血管血液循环,其有效成分能够将血液斑块打散溶解,全部排除体外。
病情分析:
你好,高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素,脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症。
指导意见:
你好,根据你的情况,注意饮食习惯,注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节,以低盐、低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量,适当减轻体重,不吸烟。
病情分析:
问题分析:高血压病,如果血压控制不好的话可以引起头晕不适,但头部血块也有可能引起
指导意见:
如果您头部血块是由于脑出血引起的的话需要即时就诊,如果不是的话考虑与血压关系比较大
以上是对“患了高血压咋办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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