脚扭到一直没好怎么办

      热敷试试.在当地医生指导下口服一点三七伤药片一定要注意休息啊.这个需要很久的时间才能恢复的.而且注意防止再次受伤.

      病情分析：
      你的这种情况，这么长时间了还有疼痛的症状，说明当时的损伤伤及了跟骨下的脂肪垫，引起了炎症！
      指导意见：
      去医院拍一个跟骨的X光片，看一下跟骨是不是长了骨刺？要是没有，就平时多用热水烫脚，有条件的话可以考虑应用小针刀疗法，做一下跟骨脂肪垫的松解，一次就能治愈的！！

      病情分析：
      你好，你这情况扭伤多是运动不当导致的肌腱损伤，先冷敷后热敷
      指导意见：
      出现这情况一般是可吃些舒筋活血的中药如舒筋活血片、三七伤药片和氯唑沙宗片等，配合喷些消炎痛搽剂更好，也可外贴膏药的方法，还要多休息几天，因为容易重复受伤。
      以上是对“脚扭到一直没好怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      先不要急,注意伤脚少运动,不要用力去揉脚!在前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,有条件就用冰块或者较冻的水敷于伤处，很快就会有明显消肿，最好不要马上用药，可以等到晚上或者明天在擦药，马上擦药会加重伤情另外注意把伤脚垫高.到了第二天,再用热水泡脚或热敷,并用正骨水或红花油等揉脚,睡觉时把伤脚垫高,白天最好把伤脚用弹性绷带包扎,以防止二次扭伤,尽量减少运动.相信3.4天后就会好转。以上是常规方法
      指导意见：
      指导意见，建议你不要勉强自己，好好休息在脚消肿之前，禁食辛辣和油腻的食物！多吃些清淡的。

      病情分析：
      热敷试试.在当地医生指导下口服一点三七伤药片一定要注意
      指导意见：
      休息啊.这个需要很久的时间才能恢复的.而且注意防止再次受伤.祝你早日康复，