健康咨询描述:
了,最初一周手臂有点发麻,就医后吃了点芬必得和布洛芬,并用了伤痛贴达半个月,无明显好转.
拍片颈椎侧斜位CR检查报告单结果为:颈椎生理曲度存在,序列整齐,第四椎体前缘唇样变,椎间孔正常,椎间隙无增宽后变窄,项韧带未见钙化;最后报告单上的诊断意见:是颈椎骨质增生.
现依然左肩胛骨疼和手臂还发麻,并且左手臂向右前方伸疼痛明显,最近两天颈后部有点木,请问专家到底怎么回事,应该服什么药?
病情分析:
是颈椎病引起的。可做医疗体操,有以下几个动作:
1、与项争力:两肘屈曲,双手十指交叉抱头于后枕部,两腿分开与肩宽。头用力后仰,双手同时给头一定的阻力。重复12~16次。
2、回头望月:两腿分开与肩同宽,两臂自然下垂,两腿微曲,左手上举,手掌置头后,右手背置腰背后,上体前倾45°,左右旋转,头随旋转向后上方做望月状,重复6~8次。
3、托天按地:两腿并立,两臂自然下垂,右肘屈曲,掌心向上,伸直肘,掌向上托起;左肘微曲,左手用力下按,头同时后仰,向上看天,左右交替,重复6~8次。
4、前伸探海:两腿分立与肩宽,双手*腰,头颈前伸并转向右下方,双目向前下视。左右交替,重复6~8次。
指导意见:
5、伸颈拔背:两腿分立与肩宽,双手*腰,头顶部向上伸,如顶球,每次持续3~5秒,重复12~16次。
6、金狮摇头:两腿分立与肩宽,双手*腰,头颈放松,缓慢做大幅度环转运动,依顺时针和逆时针方向交替进行,各6~8次。
以上六法均为前人总结,费时不多而极为有效的方法,但贵在坚持。
温馨提示:
老年人要适当增加户外活动,尽量避免长期卧床休息。加强锻炼,增强体质,可预防此病。
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