健康咨询描述:
我老爸身体不太好,有脂肪肝,血脂也比较高,还有胆囊炎,关节炎,这种情况吃什么保健品比较好呢?请专业人士指教.问题补充:
我爸五十多岁,平时运动少,脚也不太好,最近头疼的厉害,
想得到怎样的帮助:需要用保健品的话,用什么比较好呢?
你好,结合你的描述,建议测血压,每日三餐,都要做到粗细搭配,营养平衡,宜食高蛋白、低脂肪、高维生素、低糖食品等。禁酒戒烟,少吃过于油腻的食物,控制脂肪的摄入量。[日常护理]1.合理膳食每日三餐膳食要调配合理,做到粗细搭配营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。禁酒戒烟,少吃过于油腻的食物,控制脂肪的摄入量,尤其要避免动物性脂肪的摄入。2.适当运动每天坚持体育锻炼,可视自己体质选择适宜的运动项目,如慢跑、打乒乓球、羽毛球等运动。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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