慢性失眠如何治疗

男 | 17岁 2022-01-25 13:30:34 1人回复来自

健康咨询描述：我11岁开始失眠，直到17岁，到医院检查出了中耳炎，做了两次置管后汉好了中耳炎后睡眠才好了，但现在每感冒一次都会失眠，到医院检查，好多医生都不知道，而且很惊讶有这么小的失眠患者

想得到怎样的帮助：请问该怎么办？

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2022-01-25 13:35:22 我要投诉

你好，结合你的描述，治疗方法：1、改变认知和睡眠习惯；2、物理治疗。通过微弱量的电流刺激、声光刺激抑制大脑皮层的兴奋，缓解情绪的压力和焦虑；3、药物治疗。分为西药治疗和中药治疗；4、保健的食物治疗。不食用刺激辛辣的食物，多食用大枣和牛奶等。

挂号科室：耳鼻喉科

温馨提示：
游泳后要让耳内的水流出，患慢性中耳炎者不宜游泳。

中耳炎是累及中耳(包括咽鼓管、鼓室、鼓窦及乳突气房)全部或部分结构的炎性病变，好发于儿童。可分为非化脓性及化脓性两大类。非化脓性者包括分泌性中耳炎、气... 更多>>

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