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我今年53岁了，得了糖尿病大概有十多年了

女 | 53岁 2022-01-25 13:35:14 1人回复来自

健康咨询描述：我今年53岁了，得了糖尿病大概有十多年了，整天感觉就是很多尿，还经常口渴，饭量越来越大，体重反而在下降，还总是少气无力的，一直都是这个样子，几次都想辞职回家了，只是舍不得干了十几年的工作，很烦恼，但是最近测了一次血糖空腹还10左右，严重了，也不知道是不是饮食方面没控制好

想得到怎样的帮助：请问糖尿病十多年了，空腹血糖10左右需要注意什么？

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2022-01-25 13:38:42 我要投诉

你好，结合你的描述，需要药物规律治疗，在日常生活中尽量避免出现使血糖升高的因素，每天的生活、吃饭、活动、休息、睡眠等日常生活起居要有规律，做到合理安排，定时定量。

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温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。

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