如何预防北京雾霾的情况？
男 | 30岁 2022-01-25 14:04:56
1人回复
来自未知
健康咨询描述： 最近也不知是怎么回事，北京雾霾天气好像特别的严重。让人的呼吸系统各方面都不是很好。而且关键是小孩子吸多了不好，会对身体造成伤害，我想知道对于北京雾霾，要如何处理，和预防会比较好些？
想得到怎样的帮助：如何预防北京雾霾？
其他类似问题
医生回复区
2022-01-25 14:06:51 我要投诉
你好，结合你的描述，建议1、雾霾天气少开窗。出门在外一定要戴口罩，平常多饮水，可多泡饮菊杞茶这类中医茶饮，预防疾病，多食用水果，从外回家后要深度清洁皮肤和头发，此外喜爱晨练以及买菜遛弯的老年人要注意减少出门，因为雾霾对老年人的身体危害极大。
2、外出戴口罩；
3、多喝茶；
4、适量补充维生素D；
5、饮食清淡多喝水；
6、多吃蔬菜；
7、在雾霾天气尽量减少出门；
8、开车注意车速；
9、出门时，做个自我防护，佩戴专门防霾的PM2.5口罩、防霾鼻罩，过滤PM2.5，随时随地呼吸新鲜空气。
10、避免雾天锻炼
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
