你好
可以用刺五加,和健脑补肾丸做治疗!愿我的回答能给你带来帮助!
病情分析:
首先要保持好的心态,积极面对难题,如果压力太大,可以学会自我调节,加强自身修养,以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁,以解除心理压抑和精神紧张。可以静下来写点东西,我有时候就是这样的。
指导意见:
失眠多考虑神经衰弱有关的啊,建议你积极服用谷维素刺五加B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦,睡觉前听听轻音乐,泡脚。
病情分析:
失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,
指导意见:
要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。
以上是对“学习压力大失眠怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,您这种情况大多和精神因素关系最大,很可能是平时压力过大或是精神压抑、郁闷等情况引起的。
指导意见:
如果情况比较严重的话,最好的办法是采取中医调理,药物相对来说安全性要好,对身体没什么副作用。你可以买灵芝煲汤喝,也可以买点天麻丸和安神补脑液来服用。另外多补充点维生素B族,对提高睡眠质量也是很有帮助。
病情分析:
你好,根据你描述的情况,学习压力大,这很正常,请你不要紧张
指导意见:
根据你描述的情况,现在上学的孩子就是压力大,要学会为自己减压,放松心情,失眠可以服用营养神经的保健药物治疗,如果心情压抑就出去走走
病情分析:
于现在课业的繁重,学习压力加重很多孩子都出现了失眠的情况,而晚上睡不好非常影响智力的开发,记忆力也会大减,第二天上课的时候又会睡觉,更加影响学习。成绩自然一落千丈。睡眠不的病位主要在心,并涉及肝、、肾三脏。机体诸脏腑功能的运行正常且协调,人体阴阳之气的运行也正常,则人的睡眠正常,反之,就会出现睡眠障碍。
指导意见:
还有重要一点,平日压力不要过大,身心都要注意放松,尽量保持愉悦的心情,最后祝你早日康复!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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