自然丰胸的最快方法,该怎么丰胸啊？
女 | 23岁 2022-01-25 20:15:45
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健康咨询描述： 男朋友无意中说我胸小，本来就让胸小困扰的我很是自卑，我该怎么办啊，我想要丰胸，谁知道自然丰胸的最快方法，该怎么丰胸啊？
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2022-01-25 20:19:07 我要投诉
你好，自然丰胸没有所谓最快的办法。都是需要长期坚持的。平时可以多吃一些含有蛋白质胶质维生素e的食物，比如木瓜，鱼肉，鲜奶，豆制品，坚果，芹菜核桃，蹄筋，猪脚，海参等。运动丰胸。经常做扩胸运动，游泳，可以使胸大肌发达，而衬托乳房丰满。适当按摩可以帮助胸部美形，按磨的方式，有外向内由下而上的方向进行按摩乳头，用手指的指腹揉捏乳头，增加乳头柔韧度，再以双手手指，圈住整个乳房组织，用适当的手部力量由底部上推至乳头循环按摩，每天早晚10分钟这样按摩下来，促进血液循环以及淋巴循环，刺激卵巢分泌雌激素，使胸部皮肤更加有弹性，让乳房长大达到丰满目的。每天坚持用手掌上下摩擦前胸，100至200次样做对丰胸有一定作用。如果坚持下来效果还是不理想，可以通过手术隆胸来达到丰胸。
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