我的脚扭到快一个月了有个地方肿着就是不痛

      你好,这种情况用些云南白药喷雾剂即可,是有淤血的情况.

      这种情况考虑足部扭伤考虑软组织损伤引起,能够骨外科就诊检查明确指导意见：建议注意休息,局部热敷按摩理疗;应用活络油,服用含锌止痛胶囊观察

      病情分析：
      目前可以开始慢慢的活动，循序渐进，之后可以逐步增加活动量，这样才能完全康复。可以在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动。基本痊愈后，应加强关节周围肌肉的力量练习，提高关节的相对稳定性。
      指导意见：
      建议你平时用弹性绷带或护踝固定踝关节，运动前一定做好热身运动，另外应该集中一段时间做治疗，到正规医院的理疗科，按时做针灸、电疗、按摩等物理治疗，促进其恢复
      以上是对“我的脚扭到快一个月了有个地方肿着就是不痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      踝关节扭伤是全身关节扭伤中发病率最高的一种，是非常常见的临床疾病。踝关节扭伤尤其是以内翻损伤造成外侧副韧带拉伤撕裂甚或断裂的多见。
      指导意见：
      建议：现在天天坚持热水泡脚，不要受力，敷药效果已经不明显了，多休息，时间到自然会好，祝你健康。

      病情分析：
      早期适宜用冰敷，几小时后再用热敷，你可以用热水泡，同时配合口服一些活些化瘀的药，如三七片，活血止痛胶囊等
      指导意见：
      对于轻度的踝关节扭伤,在扭伤的即刻就应行冷敷.以减少血肿的形成.同时可以外敷活血化瘀的药物.这样可以使肿胀消退,疼痛减轻.一般10—14天就可痊愈.

      病情分析：
      可能踝关节受损没有恢复，建议您去复诊，另外，一般软组织损伤需要很长一段时间才能恢复，建议您不要过多活动
      指导意见：
      建议您好好休息，多吃猪蹄类的东西，补充胶原，营养软组织。用手按摩，活动踝关节，保持功能训练