皮肤不好吃什么可以美容呢？

女 | 21岁 2022-01-25 21:09:22 1人回复来自

健康咨询描述：我从发育开始就一直涨痘痘了，到现在为止脸上都有很多的痘印，明空也比较大，脸色也比较的暗黄。但是不想随便用美容产品，怕含有很多铅汞化学品。想知道应该吃一些什么会对自己的皮肤比较好的美容作用。

想得到怎样的帮助：皮肤比较不好应该吃一些什么会有美容作用呢？

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2022-01-25 21:12:53 我要投诉

你好，皮肤不好的话建议多饮水，不要熬夜，注意防晒，多吃一些新鲜水果蔬菜，如猕猴桃，橘子，柠檬，西红柿，新鲜绿叶蔬菜等，同时注意面部的保湿补水，有利于皮肤年轻化。

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