若是压力过大,缓解压力后就会逐渐好转
若是遗传所致,多吃黑色食品如黑米,芝麻等
预防少年白发最重要的是消除诱发白发的客观因素.如生了几根白发,不要精神过于紧张;不可过于劳累,紧张;心胸宽广,情绪乐观,保持良好的心境;注意科学配餐,多吃粗食,杂粮,干鲜果品及各类蔬菜,不挑食,偏食;养成坐卧有时,生活规律的良好习惯等
温馨提示:
对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪。
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