便秘吃啥见效快

      便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.可以采用黑芝麻,核桃仁,蜂蜜各60克.方法：先将芝麻,核桃仁捣碎,磨成糊,煮熟后冲入蜂蜜,分2次1日服完,能润滑肠道,通利大便.
      

      你好，这种情况可以多喝蜂蜜水。多吃香蕉，火龙果，猕猴桃等。严重可以喝点番泻叶。
      

      病情分析：
      你好，最好多喝水多吃水果和蔬菜，保持大便的通畅和软化，配合进行腹部顺时针按摩促进及改善肠蠕动达到通便的效果。
      指导意见：
      你好，如果饮食调理没有效果的话，建议及时用药缓解，并且检查便秘是不是由痔疮引起的。
      
      以上是对“便秘吃啥见效快”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，没有什么特殊好的食物，可以用开塞露的
      指导意见：
      指导意见：
      平时养成排便的习惯，多休息，增加好营养，首先通过多喝水，多吃蔬菜水果，等饮食调节，若效果差给予乳酶生，多酶片、复方嗜酸乳杆菌片调节，祝健康
      

      病情分析：
      你好，出现便秘现象考虑是长时间的肠蠕动过慢的原因引起的。可先服用一段时间的果导片治疗效果是比较好的
      指导意见：
      治疗期间多注意吃一些香蕉，喝些蜂蜜水，这样便秘的症状慢慢就会好转了，关键是个习惯问题，定时排便应该格外注意些。
      

      病情分析：
      您好。根据你的描述。你说总便秘。见效快的属于药物通便灵。平时要的食物有，含纤维素多的食物。有芹菜韭菜。
      指导意见：
      你好。你如果没有糖尿病。可以每天清晨。喝一杯蜂蜜水。长按摩下腹部。促进肠蠕动。再吃些芹菜。韭菜等。多纤维素的食物。