健康咨询描述: 女儿两岁八个月了,每天早上起来都不愿意吃别的,只喝牛奶,听说空腹喝牛奶不好,是这样吗?该怎么办呢?
指导意见:
你好,既然不满1岁的宝宝都可以空腹喝奶而不会不消化,没有人听说宝宝喝奶之前要先来块小点心。那么,以断奶后宝宝的消化能力,即便空腹,也可以充分消化牛奶。有人说,空腹喝牛奶,蛋白质会当作能量被消耗,这种担心是没必要的。实际上,牛奶中含有约4.5%的乳糖,它属于碳水化合物,会优先分解提供能量;此外牛奶中还含有3%左右的脂肪,也起到供应能量的作用。因此空腹喝奶并不会造成蛋白质的浪费。只是宝宝早上除了喝牛奶以外应该再吃些别的东西以达到营养均衡的目的。
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