健康咨询描述: 了,经膝关节屈伸锻炼,现屈伸没有问题,但下蹲怎么会受影响?因医生说现在只有拄拐不负重锻炼,不敢做大的下蹲动作,为不影响后遗症,该怎么办?
病情分析:
你好,现在你的膝关节骨头没有问题的话,那可能是因为膝关节有粘连以及肌肉的挛缩导致的屈曲受限
指导意见:
建议你多做做下蹲动作。恢复膝关节活动度的同时也训练到了肌肉力量
当两腿下蹲没有困难后可以再尝试患侧腿倒退下蹲
以上是对“经膝关节屈伸锻炼现屈伸没有问题,但下蹲怎么会受影响”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,下蹲动作膝关节活动就比较大,肯定不容易的,慢慢锻炼就好了
指导意见:
指导意见针对你描述的这种情况建议热敷后再锻炼可以配合微波理疗或者蜡疗等减轻疼痛
病情分析:
病情分析:你好,适当的康复锻炼会使关节的功能恢复更好,尤其是当确定骨折稳定后就应开始锻炼,会出现疼痛,或是活动不利
指导意见:
现在复查X线片看骨折愈合情况,再主要加强功能锻炼,特别是屈伸膝关节的运动,最好在医师指导下进行,
病情分析:
您好,根据您所描述的情况来看,肢体功能恢复是不能着急的!
指导意见:
肢体功能恢复一定是循序渐进的!建议您一定不能着急,按照医生所说的去做,一定有大的变化!
病情分析:
这样的情况是正常的,你要想你之前那么久没有活动,不是因为骨头什么的没长好,而是因为肌肉废用过久出现萎缩无力~而且本身就是小关节肌肉,这样的情况会更严重~
指导意见:
慢慢来别急,每天坚持活动锻炼,当然也不要一下子太剧烈以防二次损伤~下顿练习不要急,踝关节属于承重关节,急于锻炼的话就容易出现关节的二次损伤,所以暂时不要急,先活动做一些踝关节的上下屈伸锻炼就好了~
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温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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