你好,我奶奶有糖尿病我想问你可以吃些什么
女 | 65岁 2022-01-26 09:38:38
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健康咨询描述： 你好,我奶奶有糖尿病我想问你可以吃些什么菜和水果谢谢你好,我奶奶有糖尿病我想问你可以吃些什么菜和水果谢谢
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2022-01-26 09:40:37 我要投诉
糖尿病患者的饮食原则是定时定量进餐，同时也要限制高脂高热量食物，青菜类食物都属于低热量高纤维素类食物，适合糖尿病患者进食。如白菜，芹菜，菠菜，萝卜，菜花，卷心菜，这些实物糖尿病患者都可以进食。如果糖尿病患者血糖控制良好，空腹血糖在7毫摩尔每升以下餐后两小时血糖在9毫摩尔每升以下，就可以小量进食水果水果，可以进食西瓜，葡萄，橘子，橙子这些含水多含糖相对较少的水果，也不要过多进食。如果血糖控制不好就不要进食水果，可以适当进食黄瓜，萝卜，西红柿这些类似水果的蔬菜。
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温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。
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