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5克干桑叶是多少片呢

女 | 23岁 2022-01-26 10:09:29 1人回复来自

健康咨询描述： 5克干桑叶是多少片呢？干桑叶减肥一个月瘦多少斤

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赵建群济南市中医医院副主任医师擅长: 冠心病,糖尿病,高血压,甲状腺功能亢进症,甲状腺炎帮助网友：44752称赞：1

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2022-01-26 10:14:20 我要投诉

桑叶有大有小，而且中药桑叶都是切碎的，药房一般见不到完整的桑叶，需要称重的，不是按片拿。桑叶作用是疏风清热，清肺，润燥，平肝凉血，现代研究有一定降脂作用，但减肥确实不是一味桑叶能够办到的，减肥需要限制热量摄入并增加热量消耗，具体就是减少高脂高热量食物的进食量，并增加运动量。桑叶不抑制食欲，也不能增加热量消耗，服桑叶不改变饮食结构是没有效果的。

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