高血压，高血糖，有糖尿病

男 | 51岁 2022-01-26 10:32:32 1人回复来自

健康咨询描述：请问龙井茶是不是有降血压降血糖的功效，还有其他什么食物可以降血压降血糖

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赵建群济南市中医医院副主任医师擅长: 冠心病,糖尿病,高血压,甲状腺功能亢进症,甲状腺炎帮助网友：44752称赞：1

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2022-01-26 10:37:07 我要投诉

糖尿病和高血压都需要系统的药物治疗，并且也需要调整饮食和生活方式，普通的食物只是升高血糖作用较弱，或者是没有升高血糖的作用，不可能有明显降血糖的作用。茶含有一定的兴奋作用有助于增加代谢率，代谢率增加，对脂肪和糖类的消耗也增多，所以有轻微的调整血糖的作用，但是这种作用弱到可以忽略不计。糖尿病和高血压都是伴随着长期高脂高热量饮食以及体重增加等因素的，所以调整饮食，限制高脂高热量食物适当运动，把体重控制好，对血脂，血压血糖都有好处。可以多吃青菜，青菜中含有较多的纤维素纤维素，可以抑制脂肪和糖类的吸收，但是炒菜要少放油。