怀孕一个月多吃些什么号要注意什么

      你好，不要吃凉性的东西，不能吃含有咖啡因的饮料、烧烤、火锅、腌制品等，要注意多吃水果和蔬菜，还有坚果类的东西，饮食注意营养均衡，怀孕前3个月可以吃点叶酸。

      病情分析：
      怀孕一个多月，建议常食和多食富含叶酸的食物，如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。
      指导意见：
      饮食上避免辛辣，生冷，不好消化的饮食。注意不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并避免性生活。
      以上是对“怀孕一个月多吃些什么号要注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      怀孕早期要注意清淡有营养饮食，多吃含蛋白质，维生素高的饮食。
      指导意见：
      建议你平时要注意休息，避免过度劳累剧烈运动，保持心情愉快。怀孕早期要禁止性生活。

      你好,注意根据口味进食.注意补充足量蛋白质较好

      病情分析：
      前三个月不要吃寒凉生冷的海鲜少吃前三个月吃叶酸，过了三个月想吃什么就吃什么吧后三个月少吃辣的食物。
      指导意见：
      保证核桃鸡蛋天天吃，三个月后一天一袋牛奶，看个人的如果缺钙就多吃点虾皮，海鲜带壳的。不用刻意去补什么，三个月建册的时候医生会给你做全面的检查到时候缺什么然后再补。

      病情分析：
      怀孕初期因为胚胎还很小，需要的营养很少，所以只要平时的正常饮食就能够满足胎儿的需要，中后期再加强营养。
      指导意见：
      你现在就是多休息，不要累着了，不要做剧烈运动，怀孕初期胚胎在子宫内还不是太稳定所以一不小心就会造成流产，所以你行动一定小心
      以上是对“怀孕一个月多吃些什么号要注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，怀孕后的饮食一定要注意，首先要多样化营养化，多吃蔬菜水果，肉，蛋，奶，等好消化的食物
      指导意见：
      生的，冷的，辛辣刺激，或者是烧烤，和半生的羊肉牛肉都不要吃。还要注意不要吃山楂。