健康咨询描述: 拉伸肩胛骨的那块菱形肌(右肩)在一月前因睡眠姿势不对引起的,一直没在在意。10天前那块肌肉突然很痛。
曾经的治疗情况和效果: 一周前去做过针灸,效果不错,医生说是筋膜炎,但现在还是没根治,靠近颈部的菱形肌感觉还是不舒服。
想得到怎样的帮助:我也有做过按摩和热敷,感觉能减轻症状但不能根治。接下来我应该如何处理它,是吃药还是去做针灸?个人对针灸有点怕,听人说做它会上瘾的。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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