之前像是很上火,便秘然后一直吃牛黄解毒片,吃了大概有2个星期了

女 | 16岁悬赏20个健康币 2009-05-02 21:51:10 2人回复来自

健康咨询描述：问题描述:之前像是很上火,便秘.然后一直吃牛黄解毒片.吃了大概有2个星期了.然后大解很正常.1天一次.但是便得有点痛.我认为大概是不上火了.停止吃牛黄解毒片.但是现在又没有便意了.家人说我是结肠炎.是吗?

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张大伟大连市中心医院主任医师擅长: 脑梗死,眩晕,头痛,癫痫,血管性痴呆,阿尔茨海默型帮助网友：4839

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2009-05-02 22:07:10 我要投诉

你好,可能是便秘引起的,1,饮食中必须有适量的纤维素.2,每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个.3,主食不要过于精细,要适当吃些粗粮.4,晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用.全天都应多饮凉开水以助润肠通便.5,进行适当的体力活动,加强体育锻炼,比如仰卧屈腿,深蹲起立,骑自行车等都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于促进排便.6,每晚睡前,按摩腹部,养成定时排便的习惯.7,保持心情舒畅,生活要有规律.