睡眠不好吃什么?

男 | 35岁 2022-01-26 19:59:27 1人回复来自

健康咨询描述：以前工作累想睡都没有时间，这段时间能休息了，可是一到晚上就睡不着。躺在床上脑子很清醒，明明感觉很累，就是睡不着。吵得老婆也不能好好休息。看着老婆越来越差的脸，我也很心疼。真想吃点什么赶快能睡个好觉。

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2022-01-27 13:19:58 我要投诉

睡眠不好，持续时间比较长的话，一般是需要吃一些药物来进行治疗的，否则很难治愈的，常用的药物是服用苯二氮卓类抗焦虑药，或者是非苯二氮卓类抗焦虑药，常用的药物有劳拉西泮，阿普唑仑，佐匹克隆等等

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